
その名前の通り、茎の部分が赤色をしています。
葉自体は緑ですが、柄の部分から葉脈まで赤くなっています。
一般的なホウレン草はアクが強くエグミがあって食べにくいのですが、赤軸ほうれんそうはアクがあまりなくて生でも美味しく食べられます。
つまりは茹でる際に流失してしまうビタミンCなどの栄養成分を無駄なく摂取することができ、体にも食欲にもよろしいです。あまり茹でると色素が流失してしまい、栄養面でも無駄が出てしまうので熱を通す調理なら一般のほうれん草をご利用してください。
その名前の通り、茎の部分が赤色をしています。
葉自体は緑ですが、柄の部分から葉脈まで赤くなっています。
一般的なホウレン草はアクが強くエグミがあって食べにくいのですが、赤軸ほうれんそうはアクがあまりなくて生でも美味しく食べられます。
つまりは茹でる際に流失してしまうビタミンCなどの栄養成分を無駄なく摂取することができ、体にも食欲にもよろしいです。あまり茹でると色素が流失してしまい、栄養面でも無駄が出てしまうので熱を通す調理なら一般のほうれん草をご利用してください。